Éveiller mon esprit

Exercice de conscience

Je suis en pleine lecture du Livre de Lise Bourbeau, à la fin de chaque chapitre un petit exercice est soumis, cela rend les acquisitions plus longue vers l’approfondissement de mon Etre, je dois donc t’avouer que j’ignore encore si j’arriverai à t’écrire autant que je l’aimerai.

Je vais maintenant te partager un petit jeu qui ne fait pas parti de l’ouvrage mais dont je me suis inspirer au fil des pages et de mon ressenti, chaque jour tu écris sur un petit cahier tout ce qu’il t’est arrivé dans la journée, ainsi que tous les comportements que tu as eu et de comment tu t’es senti avant pendant et après. Essaye d’être le plus précis tout en étant le plus réaliste, que les actions ou pensées soit bonne ou mauvaise n’est pas l’important le but est de te comprendre et de voir le pourquoi du comment.

Si j’aime réaliser ce petit jeu avec moi-même, c’est dans un but de mémoire, plus les jours passe plus je me rends compte que certains petit détails insignifiant ce sont glisser dans mes comportement, qu’un petit grain de sable est venu enrailler mon comportement (celui en adéquation avec mon projet de vie) quand ce n’est pas simplement mon cerveau que j’ai fait beuguer.

Tu pourras peut-être toi aussi découvrir tous les murs que tu te construis sans t’en apercevoir, toute ces fois ou tu as parlé avec ta tête persuadée que tu détenais la solution, toute ces choses qu’on a formater dans ta boite numérique en te faisant croire que ta vie en dépendais, en bref tu verras tes peurs, tes doutes comme tes incertitudes auxquelles tu ne cherchais pas de réponse mais maintenant que tu les connaitras tu pourras enfin leur dire d’aller voir là-bas si tu y est.

Prend ton temps face à toi-même, n’oublie pas de te parler avec douceur et gentillesse, tu n’es pas ton ennemi (même si ceux que tu considères comme telle, ne le sont pas non plus mais ça c’est une autre histoire), tu es même ton meilleur ami alors adresse toi à toi comme telle, ne te culpabilise, prend confiance en toi, en ta réalisation, regarde toi dans le miroir et avoue toi tout ton amour. On ne peut que grandir dans ce monde mais on nous a appris il y a tellement longtemps à répondre à la mauvaise offre.

Pour étayer ce que je suis en train de te dire, je vais te parler de mes courses, si tu me suis depuis un moment tu sais deux choses la première est que je change progressivement ma façon de consommer, que je vais vers des croyances qui me sont propre (même si j’avoue que je m’aperçoit que nous sommes nombreux à réfléchir à ce que nous ingurgitons ou à ce que nous faisons avaler à nos enfants), de l’autre tu es au courant que je regarde de moins en moins la télévision, je cherche des programme plus inspirant moins hypnotisant. Si je te parle de ces deux points, c’est parce que l’autre jour en allant au Supermarché je me suis aperçu que beaucoup de produit ne me parlait pas, j’étais sorti avec uniquement mes besoins sans m’interroger sur leur composition, le tout ma fait réfléchir pourquoi telle marque ou telle produit. La réponse m’est apparu en réécoutant mes vidéos de formation et en avalant un chapitre entier (bon ok ils fait que 8 pages), je m’étais laissé influencé d’un côté par des codes vieux comme le monde, j’avais obéis à des habitude reçu en héritage ou par mademoiselle publicité et de l’autre je n’avais pas consommé plus car il n’y avait rien de nouveau à essayer (et oui, moins de télé moins de pub et encore s’il y en a je les zappes de tous mes sens)

J’espère que tu pourras toi aussi trouver ces petites choses qui chaque jour te permettront d’atteindre ton but de vie, que chaque petite pierre poser t’offrira un magnifique château et qu’un monde rempli de bonheur s’offrira à toi.

Sur ceux je te laisse et n’oublie pas,

Accepte ton reflet dan le miroir, c’est le premier pas vers ton bonheur

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