La quête du bonheur, Mam'life

Des Défis en 365 jours

Je voudrai te parler d’un grand Défi celui que je mène etcelui que beaucoup se donne ou souhaite se donner celui de Changer sa Vie.

Si comme moi tu es à la recherche de ton Toi profond, d’unevie qui te ressemble et que tu hésites encore car tu laisses tes peurs tedominer, je suis donc dans l’obligation de te dire ce qu’on me répète à chacunede mes recherches : Rien ne pourra changer si tu ne le souhaites pasvraiment, c’est en passant à l’action et en te relevant à chacun des défis dela vie que tu prouveras ta détermination et que le changement sera enfinpossible.

Il y a diffèrent moyen d’opérer des changements concret,l’un deux et de se lancer des petits comme des grands défis, chacun doitcorrespondre à des attentes précise mais tout en se laissant la possibilité derevenir en arrière de façon intelligente bien sûr, ça ne sert à rien de se dired’entamer un changement et de s’arrêter parce que c’est trop difficile, on a ledroit d’échouer un jour mais d’en tirer la leçon pour que cela ne se reproduiseplus.

“En ce moment, beaucoup de gens ont renoncé à vivre. Ils ne s’ennuient pas, ils ne pleurent pas, ils se contentent d’attendre que le temps passe. Ils n’ont pas accepté les défis de la vie et elle ne les défie plus.” Paulo Coelho

Des Défi en 365 jours c’est ça :

  1. Méditer
  2. Faire du Yoga
  3. Lâcher-prise
  4. Faire des photos
  5. Me faire tatouer
  6. Pratiquer un sport
  7. Ecouter mon intuition
  8. Travailler ma gratitude
  9. Assister à une conférence
  10. Finir mon tableau de bord
  11. Prendre soin de mon corps
  12. Boire 2 litres d’eau par jour
  13. Faire une soirée cocooning
  14. Découvrir la cartomancie
  15. Etudier la Litho thérapie
  16. Prendre le petit déjeuner au lit
  17. Apprendre les gestes qui sauvent
  18. Faire un week-end en amoureux
  19. Faire une journée detox visuelle
  20. Apprendre l’influence de la Lune
  21. Lire des livres d’éducation positive
  22. Lire des livres sur l’Egypte Antique
  23. Faire une journée detox alimentaire
  24. Prendre soin de notre alimentation
  25. Publier régulièrement sur mon blog
  26. Publier le plus possible sur Instagram
  27. Ecrire une liste d’affirmation positive
  28. Ecrire comment je me vois dans un an
  29. Faire de longue balade en pleine nature
  30. Travailler mon amour de soi et des autres
  31. Lire des livres de développement personnel
  32. Planter un arbre pour chacun de mes enfants
  33. Sortir avec un(e) ami(e) une fois par trimestre
  34. Faire des exercices de développement personnel
  35. Suivre une formation en développement personnel

“La vie est un défi à relever, un bonheur à mériter, une aventure à tenter.” Mère Teresa

Voici donc un liste remplie de défi à faire sur le moment, chaque jour ou à l’occasion mais le tout est de l’avoir fait dans un an. Le but est de me permettre d’évoluer en m’offrant du bonheur, des remises en questions, des évolutions et des challenges pour sortir de ma zone de confort.

Et toi tu fais comment pour te permettre d’évoluer ?

Accepte ton reflet dans le miroir, c’est le premier pas verston bonheur

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