Bien dans ses baskets Notre corps nous définis Prendre soin de soi

Le maquillage n’est qu’un artifice

Chaque matin tu te regardes dans le miroir et sans savoir vraiment pourquoi tu te maquilles. Tu sais que cela te rendra plus belle, que cela te donnera un beau teint, des yeux miroitants, des joues de poupée et des lèvres de diva. Tout cela est bien beau mais pourquoi tu fais ça ? Combien d’heures passes-tu …

Bien dans sa tête Bien dans ses baskets Prendre soin de soi Vivre aligner avec soi

Comment s’aider à voir la vérité en face ?

Se regarder dans le miroir, c’est ce voir réellement. Comment te regardes-tu ? Dans l’amour, le rejet ou dans la négligence ? Ce simple geste nous le faisons chaque jour mais le plus souvent nous écoutons un monde qui a défini une norme générale. Il est grand temps de définir ce qui est primordial pour toi, que …

Bien dans sa tête Bien dans ses baskets

Et si tu écrivais une lettre de toi à toi

Depuis un certain temps je te parle d’écrire une lettre à ton toi du passé et à celle de l’avenir. Cet exercice je l’ai moi aussi pratiqué, il y a un an déjà. Voici cet ancien article qui avait disparu du blog suite a des petits problèmes de mise à jours. Je suis donc très …

Bien dans sa tête Organiser va vie

Ton environnement t’empêche d’être toi.

L’environnement dont je vais te parler est celui de ton mode de pensée, de ta philosophie, de ton milieu social, de ton statut économique. Sans oublier ceux qui définissent tes lois corporel, celles du bien et du mal, du beau et du moche et de l’utilisation de tes sens. Cet environnement est entièrement responsable de …

Bien dans sa tête Bien dans ses baskets Organiser va vie Prendre soin de soi

Le challenge dormir et bien dormir

Tes nuits sont trop courtes, tu as des insomnies ou tu te réveilles chaque nuit. Ton sommeil  est tellement agité que tu ne te souviens même plus du jour où tu as fait une vraie nuit. De nombreux événements peuvent en être à l’origine mais ce manque de repos peut avoir de lourdes conséquences. Il …

Bien dans sa tête Vivre aligner avec soi

Faire de ta vie un rêve en 6 étapes

Tu t’es déjà demandé pourquoi tes rêves n’aboutissaient pas ? Est-ce qu’il t’arrive d’avoir des regrets sur ce que tu aurais pu faire de ta vie ? J’ai remarqué pour l’avoir moi-même expérimenté, que nous vivons beaucoup de mal-être. La plupart des frustrations que tu vies viennent de la non réalisation de tes rêves. Les regrets que …

Bien dans sa tête Bien dans ses baskets

Mes 7 secrets pour être zen dans sa vie

Ce titre est une pure blague de débutante ? Pas tout à fait, il est un nouveau projet dans ma vie. Si tu me connais un petit peu, tu sais que Calme et Mamandine ça ne colle pas du tout. En avoir conscience ne suffit pas et même si parfois on te conseille sur le sujet, …

Bien dans sa tête

La loi d’attraction est là pour vous servir

Le pouvoir du ciel et de la nature s’incarne en chacun de nous. Revenir au fondement de soi c’est s’offrir une parenthèse, se donner la chance de vivre une vie plus magique qu’il n’y croirait. Nous sommes des Êtres emplient de lumières mais savons utiliser notre potentiel à sa juste valeur ? Dans cette article, …