Les bonnes personnes à ne pas écouter

Tu te plaints tout le temps, tu ne fais plus confiance, tu râles en permanence, tu es super méfiante, tu reportes la faute sur les autres, ça te ressemble ? Non. Ton entourage plus ou moins proche répond-il à cette définition ? Non. C’est merveilleux, tu peux donc continuer à flâner sur mon blog, cet article ne …

Je veux changer de vie

D’après de nombreux sondages réalisés ses cinq dernières années, près de neuf français sur dix souffriraient de mal-être (stress, anxiété, dépression, burnout, …). Certaines études affirment même que les femmes sont les plus touchées. Ce qui en ressort c’est cette envie de liberté, d’une autre vie, de plus de temps pour soi, de moins de …

Ton environnement t’empêche d’être toi.

L’environnement dont je vais te parler est celui de ton mode de pensée, de ta philosophie, de ton milieu social, de ton statut économique. Sans oublier ceux qui définissent tes lois corporel, celles du bien et du mal, du beau et du moche et de l’utilisation de tes sens. Cet environnement est entièrement responsable de …

Le challenge dormir et bien dormir

Tes nuits sont trop courtes, tu as des insomnies ou tu te réveilles chaque nuit. Ton sommeil  est tellement agité que tu ne te souviens même plus du jour où tu as fait une vraie nuit. De nombreux événements peuvent en être à l’origine mais ce manque de repos peut avoir de lourdes conséquences. Il …